尊敬的家长们、亲爱的同学们：

新年好！

春花烂漫，草长莺飞。疫情重塑了不一样的春节，平安是憧憬，亦是祝福。假期“余额”即将归零，开学的日子临近。根据疫情防控要求，按照内江市教育局安排，结合学校实际，经学校疫情防控领导小组研究，决定三校区均安排学生分期分批、错时错峰返校。为切实落实好学生返校工作要求，现将2022年春季学期开学学生返校相关安排通知如下：

一、合理安排时间，准时报到：

上南校区各年级报到时间

兴隆校区各年级报到时间 

高新校区各年级报到时间

   二、落实健康监测，科学防疫：

   请严格落实学校疫情防控要求，并配合做好以下几点：

1．所有学生做好开学前14天的体温监测和记录，开学当天手持《内江六中学生返校健康登记卡》（双面打印）和打印24小时内天府健康通学生健康绿码进入校园，若无不得返校。

2．学生或其共同居住的家人14天内有省外旅居史、有与省外返川人员密切接触史的，返校时应提供48小时内核酸检测阴性证明；如不能提供48小时内核酸检测阴性证明的，需在返校后24小时内进行1次核酸检测。

   3．学生进校门时请戴上口罩，待相关资料经查验核实后，根据实际情况科学配戴口罩。

   4．中高风险地区、潜在风险区或与居家隔离人员共同生活的学生，请及时报备学校，暂缓返校，转为低风险地区或解除居家隔离后，持48小时内核酸检测阴性证明返校。

   5．若出现发热、乏力、干咳、呼吸困难等可疑症状，立即到正规医院就医并向社区和学校班主任报备，顺延返校日期。待症状消除后，持医院有关证明，方可返校。

   三、返校当天注意事项：

1．返校时，带好学习和生活必备用品，严格按照时段进行，统筹安排时间，不提前、不延后，出发前先自测体温。

2．返校时尽量减少乘坐公共交通工具，有条件的可乘坐私家车返校，做好开窗通风。若必须乘坐公共交通工具时，应全程佩戴口罩。注意交通安全。

3．学生佩戴好口罩，带上返校健康登记卡，在校门口手持《内江六中学生返校健康登记卡》、健康绿码和核酸检测证明，测体温后进入校门，志愿者在校门口帮忙搬运学生行李，家长一律不进校门，敬请谅解。学生进校后，请家长快速离开，不逗留，不聚集。

4．通校生进入校门后，返回教室听从班主任安排。住校生进入校门后，到寝室铺床，打扫好寝室卫生。上午10：00点前返回教室，由班主任安排开学事宜。中午12点放学，下午2:20进行入学教育，高中晚自习照常进行。

四、关于仪容仪表和手机管控：

1.学生报到统一着装全套冬季校服（冲锋衣）。

2.要注意仪容仪表规范，严禁烫发、染发，男生不得留长发，女生长发需束发，严禁化妆、佩戴任何饰品，不得穿奇装异服，不得穿高跟鞋等。 

（学生仪容仪表要求）

学校将在入校时，对学生的仪容仪表逐一检查，不合格者将现场整改，整改合格方可进校。

3.严禁带智能手机进入学校，严禁带手机到教学区。住校生的手机在入住时主动寄存。对违规携带和使用手机的学生，学校将给予相应的严肃处理。

五、开学收心指南

家长：做“收心”教育的先行者

临近开学和开学之初，家长要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子“收心”，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。

1．调整作息习惯，建立合理的学习和娱乐时间。

制定并执行规律的作息时间，让孩子执行上学期间的作息制度。这是一个循序渐进的过程，能有效避免孩子在开学之初精神不集中、困倦、散漫等现象。

很多孩子在假期经常使用电子产品，在开学前，请家长提前介入，加强监督。家长可和孩子共同商议，一起建立有规律的学习和娱乐时间。

2．调整生活习惯，鼓励孩子积极运动，参加体育锻炼。

身体是革命的本钱。经过一整个假期，孩子的体能明显下降，或难以应对新学期的学习任务。建议鼓励孩子参加自己喜欢的运动，让孩子保持充沛的体力，以最好的精神状态迎接新学期。

3.调整饮食，缓解孩子的疲劳感。

假期中，不少孩子打破了三餐的饮食规律，开学前，家长应调整孩子的饮食搭配，严格执行三餐时间，饮食多以清淡为主，少吃油炸食品，充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪摄入量。

4.调整心理状态。

开学前，家长应和孩子多交流、多沟通，在互动过程中观察孩子的心理状态。比如，是否留恋假期，是否期待开学等。有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。特别提醒：在开学之初，应给孩子更多鼓励，不要给孩子太强的压力和竞争感，让孩子积极乐观，以饱满的精神迎接新学期。

5.帮助孩子制订学习计划。

新学期，帮助孩子找出自己的长处和短处，明确自己学习的特点，量体裁衣，制定合理的学习计划。结合实际，确定目标。定计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低。长计划，短安排。在学习计划中，多以短期目标为主，目标具体，难易适中，通过努力能达到为最佳。计划要全面。除了正常的学习计划之外，还要有课外活动的计划和安排。比如每月阅读多少本书，体育运动的时间和频率等。完成计划后，家长应严格遵守承诺，及时给予奖励并进行总结调整。

学生：做“收心”的主动践行者

对于学生来说，能否顺利通过开学过渡期非常关键。只有及时“收心”并排解开学前的焦虑，才能思想上不掉队、行动上不落伍、学业上不欠账，才能跟上新学期的新进程。在此，提醒大家要从四个方面主动“收心”。

1．调节生物钟

假期里，很多同学因为看电视剧、玩网络游戏而熬夜，晚睡晚起，生物钟错乱，开学前必须调整，要按学校的作息时间安排饮食起居，开学前三天，不要因为作业欠账而开夜车，影响生活规律的形成。早晨起床后，进行适当的体育锻炼，保证开学后有旺盛的精力。

2．备齐学习用具

凡事预则立。开学前，要购置工具书、教辅资料等必要的学习用具，住校生还要准备好自己在寝室的生活用具，做好开学前的各项准备。

3．转移注意力

多数学生假期以休息为主，老师和家长大都没有过多干预，开学前，学生对电视节目和游戏往往意犹未尽，此时，学生要接受家长的意见，主动克制自己，把注意力转移到学习上来，查一查哪些作业需要完善，哪些知识还模糊，及时请教同学和老师。作业完成后，可以复习旧知识，预习新学期知识，读一些有用的书籍，以此进行开学前的热身。

4．温故而知新

同学们应安排时间“温故知新”。复习已知，唤醒大脑里储存的记忆。通过预习，对将要学习的内容有初步了解，学会正确的思考方式，对课文中的关键知识点、知识结构进行圈画，做笔记。预习的时间和科目可根据当天的学习情况灵活安排，基础薄弱的学科应坚持课前预习，这样在听课时就可做到有的放矢，争取学习主动。

六、温馨提醒：

1．安全管理：学生一律不得携带水果刀、打火机、大功率电器及其他管制刀具和危爆品进入校园。做好钱、卡等贵重物品保管。

2．资料提供：

①《内江六中学生返校健康登记卡》、健康绿码、核酸检测证明

②假期作业、素质报告册、文具等学习用品

3．开学报到后具体安排：

(1)周三下午，各班按正常作息时间进行入学教育，晚上高中各班晚自习照常上课；

(2)周四、周五，高一、二年级进行入学考试，学生按正常作息时间到校、离校，晚自习照常进行（具体安排详见内江六中入学考试作息时间安排）。

(3)周六，高中各年级按年级安排行课。

七、其它未尽事宜，请按学校临时通知要求执行。

各位家长们、同学们，新的学期即将到来，请按照学校的相关要求，提前做好开学的各项准备工作。春风十里，学校爱你，2月 16日，不见不散，一起向未来！ 

内江市第六中学

2022年2月12日